Sljedeći put kada se nađete suočeni sa stresnom situacijom koja od vas zahtijeva preciznu tjelesnu akciju (možda morate proći opasnim dijelom planinarske staze ili morate samo preskočiti veliku baru na ulici), samo čvrsto stisnite lijevu šaku.
Prekomjerno razmišljanje
Taj jednostavan trik pomaže sportašima da ostanu hladnokrvni i usredotočeni tijekom dijelova natjecanja koji im stvaraju najviše stresa. Pritisak nam stvara osjećaj nemira, nervoze i nesigurnosti, a čini se da ga izaziva, tako se tvrdi u studiji čiji su rezultati objavljeni u publikaciji Journal of Experimental Psychology, moždana aktivnost u nedominantnoj moždanoj polutki. Stezanjem lijeve šake ako ste dešnjak, odnosno desne ako ste ljevak, omest ćete aktivnost u nedominantnoj polutki mozga i prekinuti prekomjerno razmišljanje koje može dovesti do pogreške.