Toplinski udar kod djece: koji su simptomi, što morate učiniti odmah, a što nikako ne smijete

Intenzivna vrućina može predstavljati stvaran rizik za zdravlje djece. Toplinski udar kod djece nastaje kad tijelo više ne može raspršiti nakupljenu toplinu i tjelesna temperatura brzo i značajno raste. Djeca su ranjivija od ostalih jer im je sustav termoregulacije još uvijek nezreo. Slabije se znoje, lakše dehidriraju i često ne mogu točno izraziti žeđ, umor ili nelagodu. Ovo stanje može se pojaviti nakon izlaganja suncu, tijekom aktivnosti na otvorenom, u vrlo vrućim i vlažnim uvjetima ili na slabo prozračenim mjestima. Rano prepoznavanje znakova omogućuje učinkovitu intervenciju i smanjenje rizika od komplikacija.

Toplinski udar ili sunčanica?

U svakodnevnom govoru obično koristimo pojmove sunčanica i toplinski udar kao sinonime, ali oni označavaju različita stanja. Sunčanica je uglavnom povezana s izravnim izlaganjem sunčevoj svjetlosti, osobito glave i vrata. Može uzrokovati glavobolje, mučninu, crvenu kožu, groznicu i izraženu iscrpljenost. Toplinski udar, s druge strane, može se pojaviti i bez izravnog sunca. Može se pojaviti kod kuće, u automobilu, u teretani ili u bilo kojem toplom, vlažnom i slabo prozračenom okruženju. To je ozbiljnije stanje jer tijelo gubi sposobnost da se adekvatno ohladi.

Vrtoglavica je jedan od simptoma toplinskog udara kod djece

TATIANA FOXY/SHUTTERSTOCK

Simptomi toplinskog udara kod djece

Simptomi toplinskog udara kod djece mogu se pojaviti postupno ili iznenada. Isprva se mogu činiti generičkima, poput umora, razdražljivosti ili nedostatka apetita, ali ih uvijek treba tumačiti u kontekstu: intenzivna vrućina, izloženost suncu, tjelesna aktivnost i nedovoljna hidratacija. Najčešći znakovi su:

• vrlo vruća, crvena ili suha koža
• intenzivno znojenje ili, u težim slučajevima, bez znojenja
• intenzivna žeđ
• slabost i neobičan umor
• glavobolja
• mučnina ili povraćanje
• grčevi u mišićima
• vrtoglavica
• pospanost, razdražljivost ili neutješno plakanje
• ubrzan rad srca
• povišena tjelesna temperatura

U najtežim slučajevima mogu se pojaviti zbunjenost, nesvjestica, napadaji, poteškoće u reagiranju na podražaje ili gubitak svijesti. To su znakovi upozorenja koji zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Što učiniti odmah

Kada se sumnja na toplinski udar, potrebno je odmah premjestiti dijete od izvora topline. Mora se odnijeti na hladno, zasjenjeno i prozračeno mjesto. Ako je dostupno, preferira se klimatizirano okruženje. Korisno je i uklanjanje odjeće i poticanje hlađenja tijela hladnim, vlažnim krpama koje se nanose na čelo, vrat, pazuhe i prepone. Ako je dijete prisebno i može bez poteškoća gutati, može mu se ponuditi mali gutljaji vode. Dobro je izbjegavati velike količine odjednom, osobito u prisutnosti mučnine. Dijete treba držati u mirovanju i pažljivo promatrati. Čak i u slučaju poboljšanja, preporučuje se izbjegavati igre, sport ili novo izlaganje vrućini u narednim satima.

Kada zvati hitnu

Toplinski udar može prerasti u hitan slučaj. Potrebno je odmah kontaktirati liječnika ili hitnu medicinsku službu ili otići na hitnu ako dijete:

• zbunjeno je, vrlo pospano ili ne reagira
• pada u nesvijest ili ima napadaje
• povraća nekoliko puta
• ne može piti
• ima vrlo visoku temperaturu
• teško diše ili izgleda vrlo slabo
• stanje mu se ne poboljšava nakon što se ohladi
• mlađe je od godinu dana ili pati od kroničnih bolesti.

U slučaju nesvjestice, napadaja ili promjene stanja svijesti, voda ili druge tekućine ne smiju se davati oralno.

Što nikada ne raditi

U slučaju toplinskog udara, određena ponašanja mogu biti neučinkovita ili čak rizična. Antipiretički lijekovi, poput paracetamola ili ibuprofena, ne smiju se davati bez medicinskih indikacija. Toplinski udar nije uobičajena groznica: ovdje je prioritet potaknuti raspršivanje topline i procijeniti težinu simptoma. Također, preporučuje se izbjegavati kupanje ili uranjanje u ledenu vodu, osim ako zdravlje ne nalaže drugačije. Hlađenje mora biti brzo, ali kontrolirano. Na kraju, dijete ne bi trebalo odmah nastaviti igrati se ili trčati čim se osjeća bolje. Nakon toplinskog udara, tijelu treba neko vrijeme da se oporavi.

Može se spriječiti

Prevencija je ključna, osobito tijekom vrlo vrućih dana ili u prisutnosti toplinskih valova. Preporučuje se izbjegavati izlaganje suncu usred dana, preferirajući rano jutro ili kasno poslijepodne za šetnje i aktivnosti na otvorenom. Djeca bi trebala nositi laganu i prozračnu odjeću, a prema potrebi i šešir. Vodu treba često nuditi djetetu, čak i ako je ne traži. Budite oprezni i s kolicima: prekrivanje teškim ili slabo prozračnim krpama i plahtama može smanjiti ventilaciju i uzrokovati nagli porast unutarnje temperature. I, naravno, ključno pravilo: nikada ne ostavljajte dijete u autu, čak ni na nekoliko minuta. Unutrašnjost automobila može se jako brzo pregrijati, čak i ako su prozori malo otvoreni.