Boli vas? Depresivni ste? Umorni? Ne brinite. Glazba će vas izliječiti

U liječenju kroničnog stresa može pomoći i glazba, dokazano je najnovijim istraživanjima koja su objedinjena u časopisu Umjetnost i psihologija.

Pacijenti koji pate od depresije bili su podijeljeni u dvije grupe: prva je skupina išla na psihoterapiju, a druga je 50 minuta dnevno slušala klasičnu ili baroknu glazbu. Sve se odvijalo u razdoblju od osam tjedana. Na kraju ovog eksperimenta pacijenti koji su bili podvrgnuti vrsti terapije uz pomoć glazbe pokazivali su manje simptoma depresije od onih koji su išli na klasičnu psihoterapiju.

Dokaz obrnute proporcionalnosti između glazbe i stresa su i rezultati istraživanja sa Sveučilišta Philadelphija, koje je okupilo čak 184 volontera. Slušanje muzike, pokazalo se, imalo je pozitivan efekt na pokrete, raspoloženje, čak i na bol. Ist...