Pretila žena koja je godinama provela u izolaciji i nije izlazila iz kuće jer je neprestano slušala uvrede na račun svog izgleda, smršavjela je 50 kilograma i postala internet senzacija.
Tanja Ribakova, 25-godišnjakinja iz Sankt-Peterburga, imala je gotovo 110 kilograma u najgoroj fazi života i nije imala nijednog prijatelja, no nakon što je izgubila gotovo polovicu cjelokupne težine, objavila je video o tome što je prošla i - postala popularna.
Blogerica je zbog gubitka kilograma morala i na operaciju uklanjanja viška kože, a danas na svom YouTube kanalu ima preko 270.000 pretplatnika i čak su je kontaktirali ljudi koji su je maltretirali u školi kako bi joj rekli da je danas prekrasna. Gotovo 50 kilograma izgubila je kroz tri i pol godine i sad ima 54 kilograma i 170.000 fanova na Instagramu gdje objavljuje fotografije ‘prije i poslije’.
Tanja je prvo izbacila iz prehrane nezdrave masnoće i počela je vježbati gotovo svakodnevno. ‘U ovoj priči ja sam Pepeljuga. Djeca su prema meni uglavnom bila zla pa se nisam puno družila, nisam imala puno prijatelja i većinu vremena sam provodila čitajući. Dolazila bih kući iz škole uplakana i nisam se htjela vraćati. Pretilost mi je u potpunosti oduzela samopouzdanje, a sad mi je fora vidjeti samu sebe na televiziji i vrlo često ne mogu vjerovati u što mi se život pretvorio’, kaže Tanja.
Za stanje u koje se bila dovela prvenstveno krivi lošu prehranu u djetinjstvu. ‘Moji nisu bili bogati i vrlo često smo jeli jeftinu hranu koja nije bila zdrava. Nismo ni znali da je nezdrava jer je bila ukusna. Težina mi je počela predstavljati probleme, nisam mogla disati ni hodati normalno’, priznaje mlada žena.
Nakon što je isprobala razne dijete, kontaktirala je mutricionista i trenera: ‘Isprobala sam svašta ne bih li izgubila kilograme. Međutim, gomila dijeta koje su popularne, uopće nisu ni učinkovite ni zdrave. Na studiju sam se počela osjećati još gore, bila sam slaba i često sam se tresla jer sam se nezdravo hranila. Počela sam sama istraživati što znači zdrava prehrana, išla sam na konzultacije s nutricionistom i u vezi hrane i u vezi vježbanja.’
Prije tri godine bila je na operaciji uklanjanja viška kože. ‘Pokušavala sam prihvatiti činjenicu da mi koža visi i radila sam sve što mogu, ali jednostavno je bilo previše’, priznaje.
Pokrenula je i online program kako bi svoje znanje i iskustvo prenijela drugima: ‘Radim s ljudima koji žele smršavjeti kako bi im pokazala da prvo moraju promijeniti mentalni sklop. Ne radi se samo o gubitku težine, to je tek prvi korak, radi se o izgradnji samopouzdanja te fizičkom i mentalnom zdravlju.’
Tanju možete pratiti na Instagramu , YouTubeu i njezinoj službenoj stranici koja je na ruskom jeziku.