Trudnoća i majčinstvo divno su iskustvo za svaku ženu, no s prvim danima nakon porođaja, ono s čime se žena susreće jest višak kilograma. Tad kreće prava borba za njihovo skidanje.
Anamarija Asanović kao slavna mama nije izuzetak pa je uz pomoć trenera Ante Burazina odlučila objaviti rat kilaži! Ante joj je sastavio plan prehrane, koji uključuje jaja, piletinu, povrće, voće, orašaste plodove, tunu….
Anamarija se pokušava držati plana, ali nekad ipak zastrani i počasti se pizzom. Za savršenu stražnjicu, poput Kim Kardashian, Anamarija rad čučnjeve, kao i iskorak te sjedeći nožni potisak.
Za ravan trbuh zaslužan je izdržaj na pilates lopti te podizanje nogu na švedskim ljestvama.
Aerobni dio treninga je...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....