Piše: Karmen Matković-Melki, nutricionistica Aktivne Hrvatske
Tjeskoba se zbog posljednjih događanja apsolutno uvukla u većinu domova, pa tako i kod osoba koje dosad nisu imale priliku osjetiti taj osjećaj. Tjeskoba zajedno s depresijom jedna je od najučestalijih pojava koja sada pokazuje svu svoju snagu. To je utjecaj stresa na organizam upravo zbog prethodnih događanja, što koronavirusa, što potresa.
Zbog toga je važno posegnuti za namirnicama koje će nam smanjiti dosta jak osjećaj nesigurnosti, brige o budućim događanjima, razmišljanja o proteklim događanjima i jedne tjelesne nervoze. Anksioznost se često manifestira u pojedinim dijelovima tijela, što možemo osjećati kao bolove u želucu, lupanje srca, znojenje, tjelesni nemir i nervozu.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....