Ako ste na godišnjem odmoru, to ne znači da trebate prestati vježbati - glavna je premisa fitness trenera iz American Top Team Zagreb fitness centra, koji ovog ljeta za čitatelje Jutarnjeg otkrivaju kako najefikasnije vježbati s alternativnim pomagalima.
- Na moru je primarno plivanje, možete i trčati ili voziti bicikl. No, ako pažljivije pogledate, gradovi na našim obalama imaju predivne šetnice, a svaka od njih ima mnoštvo klupa. Zašto ta klupa ne bi postala vaš bench uz koji možete napraviti trening za cijelo tijelo - predlaže Ana Ljevar, 28-godišnja instruktorica u poznatom zagrebačkom fitness centru u Heinzelovoj, koji vodi Miroslav Bračić.
- Trening može biti prilagođen za početnike, ali i za dobro utrenirane rekreativce. Ovakvim treningom možete potrošiti između ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....