BRZO I UČINKOVITO

10 VJEŽBI KOJE ĆE VAM POMOĆI DA POSTANETE JOŠ PAMETNIJI Povećajte mentalne sposobnosti

Piše:

Objavljeno: 7. srpnja 2015. 14:18

Foto:Colourbox

Sposobnosti mozga i kognitivnog mišljenja mogu se povećati ukoliko promijenite svoju dnevnu rutinu i obratite pažnju na određene stvari koje će vam pomoći da izoštrite svoja osjetila i um.

Uz dovoljno motivacije i posvećenosti - svatko može povećati svoje mentalne sposobnosti i postati pametniji.

Donosimo vam deset savjeta kako da vam to pođe za rukom.

1. Posjetite nova mjesta

Iako mnogi uživaju u rutini i vole odlaziti u iste kafiće, putovati istim putem do posla ili posjećivati ista mjesta - mozgu ipak treba izazov i manje poznata situacija koja će ga stimulirat. Stoga, kad god imate priliku za promjenu - učinite ju.

2. Obratite pažnju na cjeloživotno učenje

Edukacija i učenje nakon završetka formalnog obrazovanja je najbolji omjer uloženog vremena, energije i novca. Usvajanje novih vještina i znanja bit će od velike koristi za vaš mozak koji će se na taj način biti zdraviji, a um oštriji.