Dijete i vježbanje odlaze u zaborav? Na vidiku puno jednostavniji način za mršavljenje

Većina onih koji žele izgubiti suvišne kilograme, već znaju da jeslatka i gazirana pića najbolje zamijeniti s - običnom vodom.

A kako piše Independent, znanstvenici su na traguboljeg uvida o ulozi koju voda ima kad je gubitak kilograma upitanju. U novoj studiji koja jeovog tjedna predstavljena na Society for the Study of IngestiveBehavior proučavalo se kako su različite količine vode povezane smozgom. Njihovo istraživanje dovelo je do zanimljivih opažanja otome kako voda utječe na osjećaj gladi.

U istraživanju na Wageningen sveučilištu u Nizozemskojsudjelovalo je 19 muškaraca koji su za obrok konzumirali shake.Jedan shake se sastojao od 50 mililitara vode, a drugi od 350.Rezultati su na kraju pokazali da su oni koji su pili više vodeglad potisnuli, za razliku od onih koji ...