Fit Medo preporučuje vježbe za savršeno tijelo na plaži, a koliko su učinkovite dokazuje i Sonja Kovač

Osobni fitness trener Ante Burazin, poznatiji kao Fit Medo, smatra da tjelovježba treba biti stil života, a ne trend prije razotkrivanja na plaži. Isto smatra i jedna od njegovih klijentica, influencerica Sonja Kovač, koja doista ima besprijekornu tjelesnu figuru. Bez imalo nelagode uskače u svaki badić, no zato trenira cijele godine - pa i tijekom ljeta.

- Sonja, kao i većina mojih klijentica, voli sve varijacije vježbi za stražnjicu i noge. Među njima su čučnjevi, leg press, iskorak, ležeće fleksije, abdukcija i adukcija na trenažeru…

Pobrinem se da ni gornji dio tijela ne zaostaje. Svaki klijent ima svoj cilj, a moja uloga je da što bolje i kvalitetnije dođemo do njega. To uvelike ovisi i o posvećenosti osobe, jer ja nemam čarobni štapić. Tu sam da motiviram i usmjerim...