Svaka šesta nenamjerna ozljeda povezana je s tjelesnom aktivnošću u slobodno vrijeme, barem prema najnovijim europskim istraživanjima, na čije rezultate upozoravaju i domaći kineziolozi.
Velika većina takvih ozljeda nema ozbiljnijih posljedica, ali manji broj ih ipak zahtijeva hospitalizaciju.
I dok svaki profesionalni sportaš zna koliko su važne vježbe zagrijavanja i vježbe istezanja prije vježbanja i nakon njega, rekreativci često zaborave na to.
Sklekovi (lakša varijanta s koljena, teža varijanta sa osloncem ruku na 2 stolice kako bi pokret bio dulji)
Ozljeda mišića
Dogodilo se to nedavno i televizijskoj voditeljici Ani Radišić.
- Nakon tog neugodnog i prilično bolnog iskustva s ozljedom mišića na nozi posebno pazim na zagrij...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....