Donedavno se smatralo da je najbolje piti običnu vodu sobne temperature, jer hladna brzo izlazi iz organizma. To i dalje vrijedi za uvjete mirovanja i umjerene aktivnosti, jer ljudi piju više puta dnevno, pa je važno da voda polagano kruži tijelom. Novija su istraživanja pokazala, međutim, da je u uvjetima intenzivnog treninga, kada se pije svakih 10-15 minuta, bolje piti hladnu vodu, jer će ona brže iz želuca stizati u tijelo.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....