Izostanak spolne želje, nemogućnost postizanja orgazma, bolan spolni odnos i vaginalni grč najčešće su seksualne disfunkcije koje pogađaju suvremenu ženu. U većini slučajeva, kod anorgazmije čak u 95 posto, uzroci su psihološke prirode.
U uklanjanju i ublažavanju seksualnih disfunkcija izazvanih psihološkim faktorima važno je naučiti nositi se sa stresom. Uz pomoć jednostavnih savjeta možete ublažiti stres i učiniti spolni odnos ugodnim, a ne neugodnim iskustvom.
• Naučite reći NE
Napravite listu prioriteta za svaki dan u tjednu i za vikend. Ne morate u svaki od tih poslova uložiti baš sto posto sebe, nešto energije ostavite i za trenutke s partnerom.
• Odvojite vrijeme samo za sebe
Dnevno neka to bude barem jedan sat, zaslužili ste to. Provedite to vrijeme u...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....