Jet lag je kletva suvremenog svijeta. Kada zrakoplov prođe kroz nekoliko vremenskih zona putnici obično ne uspijevaju zaspati noću i iscrpljeni su tijekom dana - što sve zasigurno ne čini veselim početak bilo kojeg izleta.
No, je li učinak gori putuje li zrakoplov na istok ili na zapad? "Za mnoge putnike jet lag je gori ako putuju na istok", kaže Andrea Rodenback, koja istražuje poremećaje sna u njemačkoj bolnici Porz am Rhein.
"Većina ljudi ima unutarnji dnevni i noćni ritam koji je zapravo malo duži od 24 sata. To je razlog da se može činiti lakšim produžiti dan, što se zbiva putuje li putnik na zapad. Skraćivanje dana u slučaju putovanja na istok dovodi tijelo u konfuziju", navodi.
Gubljenje sna prilikom putovanja doprinosi poremećaju našeg unutarnjeg sata, tumači R...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....