Ako želite unaprijediti svoju mentalnu snagu, povećati izdržljivost i ostvariti ciljeve, jedna od prvih stvari koje trebate učiniti je zauzimanje “kotejebećeg” stava, pričaju mentalni treneri Igor Čerenšek i Ana Kotzmuth. “Kotejebeći” stav podrazumijeva da se svakoga dana prisjetimo da smo borci i da nas nije briga što će netko drugi reći o onome što radimo, jer smo fokusirani na svoje ciljeve.
Ovaj i još hrpu drugih savjeta Čerenšek je u više od deset godina rada prenosio brojnim klijentima, među kojima su Davor Rostuhar, Damir Martin te američka bobistica Lolo Jones. Ipak, iako se i sam termin “mentalni trening” referira na sportske vrijednosti, takav oblik vježbanja nije rezerviran samo za sportaše. U sklopu projekta Aktivna Hrvatska nedavno je u Zagrebu odr...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....