Krećete na dug put, možda busom iz Zagreba za Dubrovnik i ne želite piti vodu jer nema WC-a - to je najgora moguća odluka

Krećete na dugačko putovanje, možda ste u autobusu sa sjevera Hrvatske za Dubrovnik ili na prekooceanskom letu i ne da vam se piti stalno vodu jer ćete morati češće ustajati do toaleta. Tom odlukom, iako vjerojatno toga niste svjesni, pokrenuli ste probavne tegove na vašem dugoiščekivanom odmoru. Dehidrirani ste i vaše tijelo povlači tekućinu iz crijeva, a to dovodi do zatvora. Neće vam pomoći ni dugo sjedenje koje također može usporiti peristaltiku, rad glatkih mišića koji pokreću hranu kroz probavni sustav.

"Neki jednostavno u hektici putovanja zaborave na unos vode. Odstupanje od tipične rutine spavanja može biti još jedan krivac za neregularnu i poremećenu probavu. Promjena vremenske zone može utjecati na disbalans cirkadijalnog ritma ili unutarnjeg sata koji reg...