Izlazak sunca nije samo romantičan doživljaj i lijep prizor. Dobar je za liniju. Najnovije istraživanje koje bi svima trebalo pomoći u održavanju normalne tjelesne težine pokazalo je kako vrijeme, intenzitet i trajanje našeg dnevnog izlaganja svjetlu utječe na našu težinu.
Znanstvenici s medicinskog fakluteta Northwestern u Illinoisu u SAD-u utvrdili su da ljudi koji svoju dnevnu dozu svjetlosti dobiju ujutro, čak i kada su izloženi umjerno jakom svjetlu, imaju značajno niži indeks tejelsne mase (ITM) nego oni koji se svjetlu izlažu kasnije tijekom dana.
Jutarnji.hr ima rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr
Učinak jutarnjeg svjetla na ITM bio je jasan i neovisan o tjelesnoj aktivnosti, unosu kalorija, trajanju spavanja, dobi ispita...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....