Naizgled bezazlena navika koju mnogi imaju tijekom spavanja iznimno je štetna: ‘Stradavaju vam i zubi!‘

Disanje na usta, pogotovo ako to činite cijele noći, isušuje vaša usta i grlo i pogoduje respiratornim infekcijama. No isto tako, disanje na usta može oštetiti i vaše zube.

‘Disanje na usta danju i noću je loše za vaše zube, ali je posebno loše noću‘, rekla je doktorica stomatologije Alex Foo, za Newsweek.

‘Noću se proizvodnja sline smanjuje, što se disanjem na usta dodatno pogoršava, pa imate suha usta. Slina je ta koja neutralizira kiseline i ispire čestice hrane, pa bez nje bakterije mogu napredovati, a vi dobivate karijes i bolesti desni.‘

Dugotrajno disanje na usta također može uzrokovati fizičke promjene u strukturi vašeg lica, osobito kod djece.

‘Kronično disanje na usta može promijeniti strukturu lica, osobito kod djece, što može dovesti do neravnih zub...