Povremeno čišćenje organizma od nagomilanih toksina uvijek je korisno, a ponajviše u siječnju, u prvim danima nove godine, kada većina ljudi plati danak blagdanskom hedonizmu i prepunom stolu s pokojim kilogramom viška i osjećajem krivnje zbog njega. Mnogi tada odluče krenuti na dijetu, često birajući izuzetno restriktivne planove mršavljenja, koji brzo padnu u vodu. No, postoji formula - ciljano ponašanje i promišljen izbor hrane - kojom se za samo jedan dan može regenerirati organizam. Najbolje je za detoks dan izabrati subotu ili nedjelju jer je svaki “post” restriktivan te ga je teško provoditi uz normalnu tjelesnu aktivnost.
Kupka tjera toksine
Rezervirajte, dakle, vrijeme samo za sebe i slijedite neka pravila. Pazeći na odabir i sastav obroka, svoje tijelo možete...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....