Nova studija otkrila šokantne opasnosti vrlo popularne dijete kojom su zaluđeni i Hrvati

Nova studija otkrila šokantne opasnosti vrlo popularne dijete: Hrvati su s ovim zaluđeni, ali...

Osobe koje prakticiraju vrstu povremenog posta popularnog među slavnim osobama mogu gotovo udvostručiti rizik od smrti od kardiovaskularnih bolesti, tvrdi nova studija, a prenosi Independent.

Dijetu 16:8 u kojoj svu hranu u danu jedete u roku od osam sati i postite preostalih 16 sati koristile su glumica Jennifer Aniston, model Heidi Klum i pjevačica i glumica Jennifer Lopez, a postala je toliko popularna da su je iskušali i brojni Hrvati.

Ali istraživači koji su proučavali 20.000 odraslih Amerikanaca koji su bili na povremenom postu, od kojih je većina koristila plan 16:8, otkrili su da ovakva dijeta nije dobra dugoročna opcija.

Ovaj način prehrane popularan je među onima koji pokušavaju smršavjeti, a studije su ranije pokazale da može poboljšati krvni tlak, razinu kolesterola i ...