Prema posljednjim istraživanjima, određene namirnice direktno su povezane s depresijom: to su tjestenina, bezalkoholna pića i brza hrana i treba ih u širokom luku izbjegavati.
Tjestenina je jednostavan obrok koji se lako i brzo priprema posebno kada ste prezaposleni i nemate previše vremena da razmišljate što ćete staviti u usta kako bi utažili glad, no neka to bude povremena izlika, a nikako ne navika. Tjestenina, bijela riža i peciva su namirnice koje su znanstvenici definirali kao upalne te su povezane s depresijom kod žena u dobi od 50 do 77 godina, prema studiji objavljenoj časopisu Brain , Behavior and Immunity .
Jutarnji.hr ima rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr
U studiji su istraživači promatrali prehrambene navike više od ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....