ZDRAVLJE

Otjerajte zimsku depresiju pravim namirnicama i druženjem

Tjeskoba i gubitak energije, dugo spavanje ili nesanica, problemi s koncentracijom i debljanje neki su od simptoma sezonskog afektivnog poremećaja, koji se vrlo često javlja u blagom obliku
Tjeskoba i gubitak energije, dugo spavanje ili nesanica, problemi s koncentracijom i debljanje neki su od simptoma sezonskog afektivnog poremećaja, koji se vrlo često javlja u blagom obliku

ZAGREB - Jesmo li svi na neki način meteoropati? Vjerojatno, jer jedne će jugo baciti u potpunu depresiju s glavoboljom, a drugi će osjećati svaku koščicu u tijelu čim padnu prve kapi kiše. Jedni će teško preživjeti visoke ljetne temperature, a drugi vapiti za zrakama sunca čim zakuca studeni. No, bez obzira na to kojem tipu vremenskog “patnika” pripadali, sigurno je da kratki zimski dani i gotovo cjelodnevno umjetno svjetlo nikome ne odgovaraju.

Uostalom, poznato je da su ljudi koji žive na krajnjem sjeveru ili jugu zemaljske kugle skloniji depresijama, pa zato i samoubojstvima. Znanost to pripisuje upravo nedostatku danje svjetlosti većim dijelom godine. Ljubitelji kultne serije “Život na sjeveru” vjerojatno će se odmah sjetiti liječnika koji je za bezvoljnost, nedostat...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
07. prosinac 2025 03:50