Obično pijemo hladnu vodu, no prema ayurvedskoj medicini to nije dobro. S druge strane, redovito pijenje tople vode može nam poboljšati probavu i osloboditi nas metaboličkog otpada.
- Liječnici preporučuju popiti toplu vodu ujutro, s dodatkom limuna (bogat je antioksidansima polifenolima) ili kao čaj koji smanjuje aktivnost slobodnih radikala - kaže Stella Metsovas, klinička nutricionistica, a prenosi Medical Daily. Ohlađena voda lišena je mnogih minerala, zbog čega je neprikladna za probavne organe, osobito ako se pije tijekom obroka. Želite li ipak piti hladnu vodu, nemojte to činiti barem 20 minuta prije jela, čak i ako je prirodna izvorska. Topla voda nije ukusna, no donosi dosta toga dobroga.
1. Poboljšava probavu
Čaša tople vode ujutro pomaže čišćenju tijela od toksin...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....