S prvim danima jeseni počinju problemi s prehladama, neugodno curenje nosa, šmrcanje, kihanje... Osobitih čudesnih recepata za borbu protiv tih boljki nema jer su posljedica napada virusa pa se liječe samo simptomatski, kažu liječnici.
No, posve je sigurno da puno možemo sami učiniti u podizanju imuniteta i osnažiti zdravlje i vitalnost prije nego što obolimo, ali treba se malo potruditi i promijeniti dnevnu rutinu, piše Slobodna Dalmacija.
Svoj imunosni sustav možemo ojačati zdravim načinom života, optimističnim razmišljanjem, pravilnom prehranom kojom ćemo unositi dovoljnu količinu vitalnih sastojaka, unosom dovoljne količine tekućine, boravkom na svježem zraku i kretanjem, razonodom i kreativnošću, odmorom i spavanjem, održavanjem psihičke ravnoteže, te brigom za dobru pro...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....