Brinuti o svojem mentalnom zdravlju jednako je važno kao i ono fizičko. Baš kao što znamo prepoznati da se fizički ne osjećamo dobro, pa reagirati na to, moramo se naučiti brinuti o svom mentalnom stanju i osjetiti kad se možda radi o ozbiljnom problemu, a ne samo "kratkotrajnom lošem raspoloženju".
Postoje brojni simptomi koji upozoravaju na to da nam možda treba pomoć stručnjaka, što nikako nije sramota i najbolje se odmah javiti jednome Najbitnijih pet područja na kojima općenito možete provjeriti kako ste su raspoloženje, energija, apetit, kvaliteta spavanja i želja za spolnim odnosima.
Ovih pet područja, naime, vođena su općim zdravljem i uravnoteženošću hormona, pa je zato bitno prepoznati ako osjećamo velike poteškoće u jednom ili više njih.
Što se tiče ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....