Nove medicinske preporuke sugeriraju da bi faktori rizika morali odrediti tko je kandidat za lijekove za snižavanje kolesterola (statine), a tko bi naprosto morao unijeti promjene u svoje životne navike. Svatko s dijabetesom, bolešću srca, "lošim" kolesterolom iznad 190 ili desetgodišnjim rizikom od srčanog udara iznad 7.5 posto morao bi uzimati statin, preporuke su to Američke kardiolološke udruge. Svi ostali s povišenim kolesterolom: uzmite stvari u svoje ruke.
1. Izgubite na težini. Prema savjetu stručnjaka s Klinike Mayo gubljenjem pet do deset posto težine značajno se može reducirati loš kolesterol.
2. Budite izbirljivi u hrani. Pazite se zasićenih masnoća koje vrebaju u crvenom mesu i mliječnim proizvodima. S Mayo klinike poručuju da manje od sedam posto dnevnih kalo...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....