Čini se da je raskrinkana još jedna zabluda - redoviti doručak neće vam pomoći da izgubite višak kilograma. Svi smo odgajani slušajući da je doručak najvažniji obrok u danu.
Jutarnji.hr ima rubriku Jutarnji doktor kojoj možete pristupiti na adresi doktor.jutarnji.hr
No, znanstvenici sada sumnjaju ima li on uistinu toliku ulogu, posebno u regulaciji tjelesne težine. Univerzitet iz Alabame proveo je istraživanje na 300 volontera koji su pokušavli smršaviti.
Podijelili su ih, među ostalim, u grupe onih koji doručkuju i koji ne doručkuju. Nakon 16 tjedana promatranja zaključili su da je doručak obrok poput svakog drugog i prema rezultatima nije utjecao na smanjenje ili povećanje težine ako ga se izbjegavalo.