SENZACIJA IZ NORVEŠKE

Revolucionarno istraživanje: Smanjiti trbuh u samo sedam tjedana? Da, moguće je!

Vježbanje (ilustracija)

 Andor Bujdoso/Alamy/Alamy/Profimedia/Andor Bujdoso/alamy/alamy/profimedia
Hrvatski stručnjaci smatraju je jednom od zdravijih načina dolaska do boljeg zdravlja i željenog fizičkog izgleda

Bogati blagdanski stol i koja čašica viška utjecali su na dobro raspoloženje posljednjih tjedana, ali i promijenili odraz u ogledalu. Skidanje šlaufića na trbuhu stoga je jedna od najčešćih novogodišnjih odluka.

No, brojne rigorozne dijete samo dovedu do jo-jo efekta, koji u konačnici ne daje nikakve rezultate. Upravo zato donosimo istraživanje koje je napravio liječnik s čak četrdeset godina iskustva, a koji je donio, kako tvrdi, čarobnu formulu koja je blagonaklona za zdravlje, a benefit je zadovoljstvo vlastitim izgledom i to za samo sedam tjedana.

Vremenski ograničena prehrana (TRE) i intervalni trening visokog intenziteta (HIIT) bolji su u uništavanju sala od bilo kojeg drugog pristupa, a u samo sedam tjedana dolazi do bitne promjene tjelesne težine,...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
Linker
10. siječanj 2023 12:58