Probleme s težinom doživljava sve veći broj ljudi, a 'pretilost' se često naziva i epidemijom 21. stoljeća. Ako ste slučajno među onima koji vjeruju da im vaga laže svaki put kad stanu na nju, a ne da vam se previše baviti tjelovježbom jer je 'teška', ne očajavajte. Postoji rješenje.
Mentalne vježbe poput kompletiranja slagalica ili rješavanja kvizova mogu sagorjeti i do 90 kalorija svaki sat. Iako se brojka čini malom, rješavajući, recimo, sudoku izgubit ćete kalorije za jednu prosječnu čokoladicu.
Stručnjak za mentalnu agilnost Tim Forrester sa stranice za vježbanje mozga cannyminds.com, koja je iznijela ovu teoriju, navodi kako mozak troši kalorije na isti način na koji to tjelovježba čini.
- Naš mozak treba 0.1 kaloriju svake minute samo kako bi normalno funk...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....