Dr. Marina Mioč

Srušen je rekord tropskih noći u Zagrebu, somnologinja s Vrapča otkrila nam je idealan ritual za spavanje i jedan trik

Dr. Marina Mioč, neurologinja i somnologinja iz Klinike za psihijatriju ”Vrapče”

 Biljana Blivajs/Cropix
Suprotno uvriježenom mišljenju - hladan tuš prije spavanja neće biti od pomoći. On je ipak rezerviran za jutro, odnosno razbuđivanje, kaže dr. Mioč
Suprotno uvriježenom mišljenju - hladan tuš prije spavanja neće biti od pomoći. On je ipak rezerviran za jutro, odnosno razbuđivanje, kaže dr. Mioč

​Ako ste se ovog ljeta često budili mrzovoljni i umorni, možete slobodno okriviti - vrijeme. Kako si možemo pomoći, upitali smo neurologinju i somnologinju iz Klinike za psihijatriju "Vrapče"

Rekordan broj tropskih noći, tijekom kojih temperatura ne pada ispod 20 stupnjeva Celzijusa zabilježen je ovoga ljeta u Zagrebu. Dok su tropske noći u Dalmaciji uobičajene, njihov rastući broj u kontinentalnom dijelu Hrvatske, uključujući Zagreb, sve je u većem porastu. Potvrdila je to meteorologinja Dunja Mazzocco Drvar koja je izrazila svoje iznenađenje preliminarnim podacima DHMZ-a. Prema njima, Zagreb je ove godine doživio nevjerojatnih trideset tropskih noći, u usporedbi s dosadašnjim rekordom od šesnaest noći tijekom ljeta 2003. godine.

Ako ste se ovog ljeta često budili mrzovoljni i umorni, možete slobodno okriviti - vrijeme, budući da je poznato kako dobar i kvalitetan san važan za optimalno funkcioniranje organizma. Kako točno vrućinama isprekidan san utječe na or...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
08. studeni 2026 23:38