ZAGREB - Našim su finalistima novi jelovnici uvelike pomogli u novoj fazi zdravog mršavljenja. Kako bi kilogrami još brže pali, a centimetri se još brže otopili, doc. dr. sc. Donatella Verbanac, koja im je osmislila personalizirane jelovnike, dala im je i savjet više. Svaki od sedam kandidata u akciji zdravog mršavljenja ‘Voli svoje tijelo’ Jutarnjeg lista i magazina Vita dobio je dnevni unos kalorija koji je različit s obzirom na njihove potrebe, stanje organizma i zdravstvene nalaze. Donosimo primjer jelovnika s najviše kalorija, i onog s najmanje. Njima pomažu, probajte i vi.
Dijeta od 2400 kcal
Ujutro banana, za večeru riba sa žara
Doručak: namaz od slanutka (50 g), dvije šnite kruha sa sjemenkama (80 g), čaj s mlijekom (250 g), banana (100 g)...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....