U današnje vrijeme sve mlađa populacija ulazi u teretane, bilo da se radi sportašima koji svoje rezultate rapidno pomiču prema naprijed, a time i ozbiljne treninge sve ranije ili je riječ o rekreativcima koji pokušavaju postati osobe s TV ekrana.
U toj izrazito osjetljivoj i zahtjevnoj fazi odrastanja treba biti ozbiljan i dobro informiran s provođenjem treninga i korištenjem dodatne suplementacije. Važno je imati na umu da adolescenti 14 - 16 godina ipak spadaju u kategoriju mladih, ali ne i odraslih osoba.
Na takav način i u trenažnom procesu takve osobe treba i tretirati. Svaki trener koji radi s djetetom trebao bi poznavati značajke ove dobne kategorije te takve sportaše adaptirati na vježbanje nekim drugim kineziološkim operatorima, a ne velikim utezima kao da radi s odrasli...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....