Stručnjaci i liječnici već godinama, ako ne desetljećima, ističu važnost povremenog drijemanja i odmora usred dana. Dugo se smatralo da kratki predah u kojem se opustimo, zatvorimo oči i eventualno zadrijemamo, uvelike povećava produktivnost.
Ranije ovog mjeseca novinar Quartza specijaliziran za područje znanosti, Akshat Rathi, snimio je video o svom iskustvu. Naime, on gotovo godinu dana nije spavao kako treba, već je sate spavanja noću umanjio za pola, a povećao je povremene drijemeže u toku dana.
Međutim, studija koju je dr. Tomohide Yamada predstavio na konferenciji Američkog udruženja kardiologa, upozorava da drijemanje koje traje dulje od 40 minuta može povećati rizik od dijabetesa tipa 2 i kardiovaskularnih bolesti.
Yamada i njegov tim ispitali su preko 300.000 lj...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....