TUŠIRATE LI SE UJUTRO ILI NAVEČER? Mnogi ljudi rade grešku koja može izazvati velike probleme

Tuširate li se navečer ili ujutro? Ima onih koji ne mogu niti zamisliti da uđu u krevet a da prije toga sa sebe nisu oprali svu prljavštinu koje se skupila tijekom dana, dok drugi ipak više vole jutarnji ritual pod tušem, piše New York Times. No je li nešto od toga ipak bolje?

Jutarnje tuširanje

Oni koji preferiraju jutarnja tuširanja kažu da nema boljeg načina za započeti dan. Tuširanje pokreće cirkulaciju i razbuđuje. Ako su u vašem domu svi običavali uskakati pod tuš ujutro, vjerojatno i vi imate tu naviku.

'Jutarnje tuširanje naročito je preporučljivo onima koji se teže bude', kaže doktorica Janet K. Kennedy, klinička psihologinja i stručnjakinja za spavanje. Kako bi se doista postigao efekt razbuđivanja, doktorica preporučuje tuširanje u mlakoj, a ne vrućoj vod...