Češnjak se već stoljećima koristi i kao namirnica i kao lijek jer ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Između ostalog umanjuje rizik od srčanih bolesti, poboljšava mentalno zdravlje i ojačava imunološki sustav.
Zašto je češnjak toliko sjajan? Odgovor leži u njegovim sastojcima koji pomažu imunološkom sustavu boriti se protiv bakterija i virusa.
Glavni sastojak češnjaka je alin koji se drobljenjem te biljke formira u alicin, glavni aktivni sastojak češnjaka, piše ecowatch.com, a koji pak osim iznimno povoljnih učinaka na zdravlje daje češnjaku i njegov specifičan miris i okus. Dokazano je da sastojci češnjaka pomažu organizmu u borbi protiv raznih bolesti, od obične prehlade do gripe, ali i ozbiljnijih zdravstvenih problema.
Međutim, zato češnjak treba zdro...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....