Trbuh bez masnih naslaga i definirani trbušni mišići svakog su ljeta cilj brojnih vježbača koji se nakon Uskrsa masovno upisuju u teretane kako bi uz suze i znoj došli do savršeno oblikovanog trbuha. Zato, kad odete na godišnji, daleko od svoje teretane i striktnih pravila, lako se opustiti i u tren oka uz finu hranu, sladolede i izležavanje na plaži izgubiti one čvrste, teško stečene mišiće.
Kako do toga ne bi došlo, treneri iz fitness centra American Top Team Zagreb ovo ljeto za čitatelje Jutarnjeg otkrivaju kako najefikasnije vježbati s alternativnim pomagalima gdje god se nalazili, bez komfora i sprava iz teretane.
Smjestite se na plažu, livadu, dvorište ili terasu, uzmite prostirku za plažu, uskočite u neku udobniju odjeću za vježbanje ili kupaći kostim te pratite v...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....