VIDEO: VJEŽBE ZA SVJEŽIJE LICE I MANJE BORA NAKON IZOLACIJE Bivša hrvatska manekenka osmislila je program za pomlađivanje

Aktivna Hrvatska predstavlja vježbe za lice pilates trenerice Jelene Orešković. Generalni partner projekta Aktivna Hrvatska je HEP.

Upravo su ove vježbe posljednjih deset godina dio svakodnevne njege bivše manekenke koja je danas u Parizu instruktorica pilatesa.

„U deset sam godina prošla programe raznih promotora ove metode, no najvažnija sam znanja o mišićima i mišićnim kontrakcijama dobila tek u trenerskoj školi. Činjenica da sam postala trener pilatesa, iako se radilo o tjelesnoj vještini, motivirala me da uozbiljim svoj pristup metodi vježbanja lica te sam proteklih nekoliko godina provela izučavajući specifičnost anatomije mimične muskulature te primjene tehnika vježbanja lica u fizikalnoj terapiji lica kojoj je cilj, prije svega, potaknuti neuromuskularne veze te vratiti snag...