Vjerovali ili ne: Brzo gubljenje težine ključ je dugotrajne vitke figure!

Brzo gubljenje težine na početku dijete mogao bi biti ključ u rješavanju viška kilograma jednom za uvijek, navodi posljednje istraživanje.

Osobe koje gube oko 1,35 kilograma tjedno imaju pet puta veću šansu da se skinuti kilogrami neće vratiti od osoba koje gube manje od pola od navedene težine, piše Telegraph. Nutricionisti su oduvijek bili podijeljeni koji je pristup dijeti bio najbolji dugoročno gledajući - brzo ili sporo skidanje kilograma.

Posljednje istraživanje, provedeno od znanstvenika na Sveučilištu Florida, proučavalo je hoće li sporo gubljenje mase na početku imati bolje rezultate od 'skidanja kila na brzaka'.

Proučavano je 262 srednjovječnih žena s viškom kilograma koje su šest mjeseci bile na dijeti koja ih je poticala da smanje unos kalorija i povećaju fiz...