BLAGODATI DODIRA

VODIČ KROZ SAMOMASAŽU Najbolja stvar koju možeteučiniti za sebe, potpuno besplatno

Tražite li najbolji način da se opustite i učinite nešto dobro za svoje zdravlje, neka to bude masaža. Izazvani dodirom, milijuni receptora u koži šalju signale mozgu, koji pak reagira poticanjem lučenja endorfina, hormona sreće i dobrog raspoloženja.
Tražite li najbolji način da se opustite i učinite nešto dobro za svoje zdravlje, neka to bude masaža. Izazvani dodirom, milijuni receptora u koži šalju signale mozgu, koji pak reagira poticanjem lučenja endorfina, hormona sreće i dobrog raspoloženja.

Upravo zato masaža snažno djeluje na živčani sustav, smiruje nervozu i smanjuje razinu štetnih hormona u organizmu. Masaža je i odličan prirodni način za prevenciju mnogih bolesti - poboljšava krvotok, iz lojnih i znojnih žlijezda istiskuju se sekreti, smanjuju se potkožne masnoće i jastučaste nakupine, poboljšava se izmjena tvari, tj. ubrzava dotok hranjivih tvari u tkiva, pojačava oksigenacija tkiva i otjecanje limfe, zbog čega koža dobiva jači tonus, postaje elastičnija te izgleda zdravije i mladolikije. Masaža pozitivno utječe i na izgled, jer nakon tretmana mišići se rastežu i skupljaju, pa postaju čvršći, a ujedno opušteniji. Masažom uklanjamo nakupine mliječne kiseline koje dovode do grčeva i bolova u mišićima.

No, povremeno možete isprobati blagod...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
07. prosinac 2025 18:04