10 ZLATNIH PRAVILA

Zašto nam propadaju novogodišnje odluke? Tri stručnjaka otkrivaju nam svoje recepte za uspjeh

Zdrav život, ilustracija

 Frederic Cirou/AFP
‘Govorim pacijentima da nije važno što jedu između Božića i Nove godine, već između Nove godine i Božića‘ - kaže nutricionistica

Počet ćete zdravije jesti i trenirati? Prestat ćete se izlagati svakodnevnom stresu i pronaći bolji posao? Koliko ste puta za Novu godinu donijeli neku ovako važnu odluku? Jeste li se pitali koji su razlozi nepridržavanja tih odluka? Razgovarali smo s tri stručnjakinje i saznali zašto je baš Nova godina vrijeme donošenja odluka i zašto one najčešće propadnu. Nutricionistica, psihijatrica i trenerica pomogle su nam upravo zato složiti vodič za najčešće novogodišnje odluke te osvijestiti pogreške koje činimo. Dale su nam i niz korisnih savjeta koji su ključni za uspjeh. Sve se slažu u jednom: važno je biti uporan, dati si vremena i žudjeti za dugoročnim promjenama.

- Ljudi su skloni prolongiranju odluka i onda ponedjeljkom ili pogotovo na Novu godinu...

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
Linker
02. listopad 2022 00:33