Počet ćete zdravije jesti i trenirati? Prestat ćete se izlagati svakodnevnom stresu i pronaći bolji posao? Koliko ste puta za Novu godinu donijeli neku ovako važnu odluku? Jeste li se pitali koji su razlozi nepridržavanja tih odluka? Razgovarali smo s tri stručnjakinje i saznali zašto je baš Nova godina vrijeme donošenja odluka i zašto one najčešće propadnu. Nutricionistica, psihijatrica i trenerica pomogle su nam upravo zato složiti vodič za najčešće novogodišnje odluke te osvijestiti pogreške koje činimo. Dale su nam i niz korisnih savjeta koji su ključni za uspjeh. Sve se slažu u jednom: važno je biti uporan, dati si vremena i žudjeti za dugoročnim promjenama.
- Ljudi su skloni prolongiranju odluka i onda ponedjeljkom ili pogotovo na Novu godinu...