Zdrav način života može ne samo usporiti proces starenja, već ga čak i preokrenuti. Naime, istraživanje je pokazalo da dobra fizička kondicija, pravilna prehrana s puno voća i povrća, te bavljenje jogom i sličnim tehnikama smanjenja stresa, mogu produljiti životni vijek vaših stanica.
Zdrav život doista utječe, utvrdili su znanstvenici, na duljinu telomera, malenih vršaka na krajevima kromosoma koji štite od procesa starenja. Telomeri se skraćuju dok starimo, a njihovim skraćivanjem povećava se rizik od srčanih bolesti, demencije, dijabetesa, raka i raznih infekcija. Zdravim načinom života možemo pak utjecati na produljenje telomera.
Do tog su nalaza došli znanstvenici sa Sveučilišta Kalifornija u San Francisku koji su proučavali dvije skupine muškaraca oboljelih ...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....