Kod osoba koje odluče usvojiti pet zdravih životnih navika uočena je veća vjerojatnost da u dobi od 50 godina budu zdrave i bez ozbiljnijih kroničnih bolesti, pokazuju rezultati studije objavljeni u časopisu BMJ (British Medical Journal).
- Zdrav način života ženama će 'dodati' prosječno deset, a muškarcima sedam godina života bez bolesti poput raka, kardiovaskularnih problema i dijabetesa tipa 2 - piše BMJ.
Preduvjet za to su: redovita fizička aktivnost, umjerenost u konzumiranju alkohola, apstinencija od pušenja, zdrav način prehrane i zdrava (poželjna) tjelesna težina.
Američko istraživanje temelji se na proučavanju medicinske dokumentacije 110.000 zdravstvenih radnika tijekom više od dva desetljeća.
Glavni autor studije dr. Frank Hu s bostonskog zdravstvenog...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....