Mnogi tijekom pokušaja da izgube višak kilograma ili se brzinski još malo stesaju prije odlaska na godišnji, znatno smanje unos ugljikohidrata i zamijene ih salatama. Međutim, te salate vas često drže sitima samo sat do dva, a nekako se cijelo vrijeme osjećate i dalje gladno. 
Ovakvim mučenjima došao je kraj jer su znanstvenici upravo protiv toga da salata ima, primjerice, samo povrće u sebi, te napominju da bi i salata mogla biti odličan obrok ako sadržava dovoljno proteina i zdravih masti.
Nutricionistica Rachel Paul otkriva trikove i ključne razlike u tome da salata ne bude samo salata, već pravi obrok uz kojeg ćete i dalje gubiti kilograme.
Za primjer je najprije dala salatau sa zelenim listovima (poput rikole) i s nešto malo mrkve, a obje vrste ne sadržavaju dakle n...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....