ZAGREB - Nedavno provedeno istraživanje švedskih stručnjaka dalo je znanstvenu potvrdu već dugo popularnoj pretpostavci da ljudi, kako bi bili lijepi, trebaju spavati.
Ljudi kojima je u duljem razdoblju uskraćena dostatna duljina spavanja ne samo da time ugrožavaju svoj imunitet nego i izgledaju nezdravije i manje privlačno od onih koji si redovito priušte dovoljno sna.
Dobrovoljci podvrgnuti ovom eksperimentu snimani su nakon osmosatnog spavanja te opet nakon što su bili održavani budnima 31 sat.
Dva posve drukčija lica
Utvrđeno je, kako se i očekivalo, da su neispavani sudionici i sudionice istraživanja bili vidljivo manje atraktivni već na prvi pogled, kao i pri duljem promatranju, piše British Medical Journal.
Stručni istraživači stockholmskog Karolinska instituta angažirali su neizvježbane promatrače da ocjenjuju izgled 23 mlade osobe koje su fotografirane nakon normalno prespavane noći te nakon što su jednu noć “preskočili” spavanje.
Snimke su bile standardizirane tako da budu načinjene s iste udaljenosti i iz istog kuta u odnosu na kameru i osvjetljenje, kao i da fotografirane osobe zadržavaju isti izraz lica te ni u jednom slučaju nemaju šminku.
Pokazalo se da neispavani ljudi oba spola djeluju ne samo umorno i boležljivo nego i nelijepo, naprosto izgledaju manje zgodni, skladni i seksepilni nego kad su im tijelo i mozak odmorni.
Šteta najočitija pred jutro
Potrebna količina spavanja ovisi o podneblju, zdravlju, psihičkoj i fizičkoj opterećenosti, životnoj dobi, klimatskim i astronomskim okolnostima, ali san svi trebamo.
Loš utjecaj neispavanosti na izgled vidljiv je i dugoročno, a ne samo trenutačno, a profesor fiziologije u engleskom okrugu Surrey, Derk-Jan Dijk, ističe da je “ružnoća neispavanosti” i vidljivija noću ili u zoru nego prijepodne, kad je provođena ova studija, i kad je ljudski organizam skloniji razbuđenosti.