Kamo točno odlazi salo kada mršavite? Neki ljudi misle kako se masne naslage pretvaraju u energiju i toplinu, dok drugi misle kako se mast pretvara u mišiće. Istina je, zapravo, puno zanimljivija.
Točan odgovor je da se većina potrošene masti - izdahne. Tijelo sprema višak ugljikohidrata i proteina u obliku triglicerida, koji se sastoje od ugljika, vodika i kisika. Trigliceridi se potom spremaju u kapljicama u masnim stanicama.
Jednom kada nastanu masne stanice, one ne nestaju, no smanjuju kada se trigliceridi iz njih troše. Kada tijelu nedostaje energije, kada je dnevni unos kalorija manji od onog koje je tijelu potrebno za dnevne aktivnosti, trigliceridi se metaboliziraju, i uz pomoć kisika u atmosferi pretvaraju u ugljikov dioksid i vodu.
Kako bi potrošili 10 kilograma ljudsko...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....