Kada osjećate žeđ i želite je utažiti, uvijek možete posegnuti za čašom vode, no običan H2O nije napitak koji najučinkovitije rehidrira organizam, pokazalo je istraživanje škotskog Sveučilišta St. Andrews.
Škotski su istraživači otkrili da voda, negazirana i gazirana, prilično dobro obavlja svoju funkciju kada je posrijedi brza hidratacija organizma, no za vrućega vremena još su korisniji napitci s malo šećera, masti, soli ili proteina jer nas dulje održavaju hidratiziranima.
Različit je i način na koji organizam reagira na različite napitke, kazao je CNN-u Ronald Maughan, profesor na Medicinskom fakultetu St. Andrews i glavni autor studije.
Ne treba zanemariti ni količinu pića, jer, što više tekućine konzumirate, želudac se brže prazni, a tekućina se potom apsorb...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....