Znate onaj osjećaj kad dođete kući nakon cijelog dana na poslu, kojeg ste proveli u gužvi i strci, u kojem niste imali vremena ništa pojesti, ta jedva ste stigli iskapiti kavu. Pa si onda za taj jedan obrok u danu pripremite svu raskoš i jedete zapravo još dok kuhate, jer premirete od gladi i ne možete se strpjeti. A onda sve nabrzaka strpate u sebe pa se ne možete pomaknuti koliko ste se najeli.
Da nismo samo ono što jedemo već i kako jedemo, pokazala je studija o veličini zalogaja, veličini porcije i brzini konzumiranja hrane. Poslužite li više hrane, brže jedete i zalogaji su vam veći, više ćete i pojesti, ključan je nalaz studije američkih i nizozemskih nutricionista koji vjerojatno nikoga neće iznenaditi.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....