Kasni večernji ili noćni obroci ometaju san i povećavaju vjerojatnost da ćete se udebljati. I to nije sve, jedete li kasno navečer, potiče začarani krug dnevne tromosti i žudnje za nezdravom hranom, pokazala je studija američkih znanstvenika objavljena u časopisu Cell Metabolism.
Da obilne i kasne večere dovode do debljanja, svi znamo iz iskustva. Uostalom i stara poslovica kaže "Doručkuj kao kralj, ručaj kao princ, a večeraj kao siromah". No, znanstvenici zadnjih desetljeća razotkrivaju i hormonske mehanizme koji potvrđuju tu narodnu poslovicu.
U najnovijoj studiji pratili su 16 pretilih ili dobrovoljaca s prekomjernom težinom. Iako je studija bila mala, bila je rigorozna, kontrolirala je specifični unos hranjivih tvari sudionika i uzimala u obzir potencijalne zbunjujuće...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....