Neki je piju u hodu, drugi na šanku, a treći opušteno sjedeći. Kava nije samo napitak, ona je ritual, stil života, boost energije i izgovor za druženje. Ovo zadnje se posebno odnosi na pauze na poslu. Pitanje „Hoćemo na kavu?“ je među kolegama željno iščekivani poziv na mentalno resetiranje. Tih pola sata uz kavu, pokazala su brojna istraživanja, podiže razinu energije (i to ne samo zbog kofeina) i produktivnosti, smanjuje stres i povećava fokus te još nešto jednako važno – stvara kolegijalnu bliskost koja olakšava osam sati svakog dana.
Kava je savršen conversation starter te otvara mnoge teme o kojima tijekom posla niti ne stignemo razgovarati. Ali, kao što svaka šalica kave može biti „taman“ ili pak previše gorka, tako i razgovori mogu biti pravi pogodak ili potpuni promašaj. Istražili smo koje teme su uvijek dobrodošle, a koje je bolje izbjegavati kako buduće pauze ne bi bile kao ona najgora kava koju ste probali u životu.
Filmovi, serije i glazba
Nema univerzalnijih tema od pop kulture, bilo da netko binga Bridgerton ili je tek otkrio zamamne melodije Metallice, razgovori o glazbi, filmovima, serijama i knjigama opuštaju, zabavljaju, ali i spajaju. Volimo pričati o onome što nas veseli, a ove teme često bude emocije, smijeh i nostalgične komentare. Savršene su za pauzu jer su lagane, neutralne, a mogu voditi i do dubljih razgovora, bez pritiska. Zato na sljedećoj kavi pitajte kolege što trenutno gledaju, čitaju ili slušaju jer ćete zasigurno dobiti lavinu preporuka. Osim toga, možda otkrijete da s kolegom ili kolegicom dijelite isti ukus za komedije ili fantasy žanr pa dogovorite zajednički odlazak u kino ili razmjenu knjiga. Često se iz ovakvih razgovora razvijaju i prijateljstva (ili ljubavi) koje traju cijeli život.
Putovanja i hrana
„Gdje ideš za produženi vikend?“, „Jesi bila kada na Siciliji?“ ili „Ajme kakav sam restoran otkrio za vikend“ rečenice su koje mogu pokrenuti vrlo uzbudljive rasprave. Svijet je neistraženo mjesto, a vaši kolege su možda posjetili destinacije za koje vi niste ni čuli ili probali hranu koju ste vidjeli jedino na fotografijama. Preporuke za odlične restorane ili anegdote s putovanja koje su pošle po zlu, kao što je izgubljena prtljaga, uvijek su dobrodošle jer nam otvaraju nove vidike, često nas spašavaju od krivih poteza i pune nas dobrim raspoloženjem. Tko se s takve pauze ne bi vratio pun dopamina i entuzijazma? Osim toga, putovanja su univerzalna jer čak će i oni koji rijetko putuju rado poslušati tuđe priče te možda dobiti inspiraciju za svoj sljedeći odmor.
Hobiji i slobodno vrijeme
Tko god ima neku zanimaciju izvan posla, kao što je vrtlarenje, keramika, pub kvizovi, rado će pričati o njoj. Strastvenost oko nekog hobija najbolje pokazuje drugu stranu ljudi s kojima svakodnevno radite. Kroz takve razgovore dopuštaju vam da uđete u njihov svijet koji vas snažno može inspirirati i potaknuti vas da pronađete veselje u nečemu van e-mailova i tablica. Iskre u očima kolegice koja objašnjava kako se od gline oblikuje šalica ili kolege koji s tolikom zanesenošću priča o planinarenju u nama čak i nesvjesno pobuđuju želju za akcijom, promjenom te bude našu (uspavanu) kreativnost.
Ova tematika može otvoriti i neka dublja pitanja, primjerice o vještini koju biste voljeli savladati u budućnosti, a da na to prije niste ni pomislili. Kako biste malo „začinili“ pauze na poslu i učinili ih zabavnijim, bacite oko na Barcaffe kartice za razgovor koje je ovaj vodeći brend kave posebno osmislio u čast svog 55. rođendana. Kava je odlična za povezivanje ne samo kolega, već i članova obitelji, prijatelja, partnera. Ove kartice za razgovor zapravo su vrlo koristan AI alat koji pomaže upravo kod dubinskih razgovora s dragim ljudima. Imaju dvije opcije - možete izabrati između već formiranih setova pitanja ili ih personalizirati po vlastitom guštu. Primjerice, postavite kolegama pitanje poput „Ako bi mogao/la raditi bilo koji posao na svijetu, što bi to bilo i zašto?“ i gledajte kako se otvara potpuno novi svijet. Tko zna, možda u njima pokrenete uspavane „kotačiće.“
Mačke, psi i sve između
Kućni ljubimci su ultimativni „ledolomci“. Pokazivanje fotografija psa u kaputiću ili razgovor o tome kako je mačka napravila nešto neobično je uvijek sigurna zona. Ljubimci izazivaju empatiju, osmijehe i povezuju ljude koji se inače ne bi našli u istom razgovoru. Ako ste nedavno nabavili novog kućnog ljubimca, to može biti idealna polazišna točka razgovora, bilo da ste tek počeli raditi na novom poslu ili ste tamo već godinama. Ipak, pripazite da ne pretjerate u pokazivanju fotografija jer se malo kome da prolaziti kroz 100 komada istih poza vašeg psa ili mačke na kauču.
Zanimljivosti i aktualnosti
Zabavne činjenice, zanimljive vijesti iz svijeta znanosti, tehnologije sporta, showbiza pa čak i “jeste li znali” trivije, još su jedna super ideja za opušteno pijuckanje kavice. Ako na dnevnoj bazi čitate vijesti, spomenite nešto što vam je upalo u oči i pokrenite raspravu - najnoviju inovaciju u svijetu pametnih telefona, neobičan svjetski rekord ili zanimljivu naviku iz doba starog Egipta. Važno je samo izbjegavati teške i kontroverzne vijesti koje će neminovno pokvariti raspoloženje, ali malo zabavne edukacije nikome neće škoditi.
Poslovni zadaci i planovi
Posao i sve povezano s njime s razlogom je na zadnjem mjestu jer spada u takoreći „sivu zonu“. Sigurno vas je mnogo puta na pauzama razgovor povukao u smjeru projekata, izvještaja i tekućih zadataka, što je sasvim normalno, no takva navika poništava ono što bi pauza trebala biti – kratki predah i mentalni odmor. Nekada je neizbježno raspraviti neki poslovni problem, ali kada primijetite da na pauzama sve o čemu znate razgovarati je posao, zastanite i promijenite temu. Vaše tijelo možda sjedi na stolici uz kavu, ali mozak i dalje vrti tablice i deadlineove. Da bi pauza zaista bila osvježavajuća za um i tijelo, odmaknite se od posla i razgovarajte o prethodno spomenutim temama. Jedino ćete se tako s nje vratiti fokusiraniji i spremniji na daljnje zadatke.
Sada kada smo ustvrdili zbog kojih tema ćete vi i vaši kolege jedva čekati sljedeću kavu, prelazimo na one kod kojih treba paziti na biranje riječi i iznošenja informacija te možete li uopće o njima razgovarati s osobom ispred vas.
Financije
Pitanje „Kolika ti je plaća?“ možda zvuči bezazleno, ali često nailazi na šutnju ili neodređene odgovore – s razlogom. Novac je i dalje tema o kojoj se rijetko otvoreno priča, iako nam je svima svakodnevno prisutan. Budući da ljudi različito doživljavaju svoj financijski status, razgovori o plaći mogu nehotice izazvati nelagodu ili usporedbe koje nikome ne koriste. Ako netko sam odluči podijeliti te informacije, to je u redu.
Obiteljski problemi
Svi imamo svoje privatne brige i izazove, no nije uvijek lako pronaći pravu mjeru kada o njima pričamo na poslu. Ako se osjećate dovoljno bliski s kolegom da podijelite neku osobnu priču, to može produbiti vaš odnos, ali važno je osjetiti trenutak i procijeniti situaciju. Uvijek je dobro pitati se je li neka tema primjerena ovom trenutku i osobi.
Zdravlje
Isto vrijedi i za zdravstvene probleme. Teške bolesti, terapije ili medicinska stanja vaša su intima o kojoj je bolje razgovarati samo s onima s kojima ste jako bliski, iako ponovo sve ovisi o karakteru i spremnosti vaših kolega i kolegica na slušanje. Činjenica je da se ljudi često povezuju kroz ono što su prošli pa je tema zdravlja u iznimnim situacijama dobra baza za razgovor.
Tračevi
Zanimljive priče kruže svakim uredom, no komentiranje tuđih postupaka, izgleda ili privatnih odluka lako može skliznuti u ogovaranje. Iako takvi razgovori ponekad djeluju kao način zbližavanja, dugoročno mogu narušiti povjerenje i atmosferu u timu.
Politika
I na kraju, pazite da se ne nađete u središtu najvećeg minskog polja – politike. Političke teme mogu biti izrazito poticajne i važne, ali i vrlo osjetljive, osobito u radnom okruženju gdje različita mišljenja lako izazovu tenzije. Čak i ako imate jasan stav, razmjena mišljenja rijetko dovede do promjene tuđeg mišljenja, a češće do nerazumijevanja. Političke debate sačuvajte za one koji dijele vaše stavove. Na taj ćete način očuvati skladne odnose na poslu i vlastiti mir.
Sponzorirani sadržaj nastao je u suradnji Native Ad Studija Hanza Medije i Barcaffea.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....