Osjećaj se dobro i poslušaj podcast "Ljubavna bajka u pandemijskoj realnosti"

Ljubav te s njom usko povezane bliskost i intima, temelj su zdravih odnosa i jedan od osnovnih preduvjeta mentalnog zdravlja. Nekim je ljudima vrlo lako ostvariti bliskost s drugom osobom, dok kod drugih pomisao na intimnost izaziva osjećaj neugode. Ono što je svima zajedničko je potraga za pravom osobom koja će nam pružiti osjećaj bliskosti i sigurnosti, ne samo u ljubavnom smislu, već i u prijateljskim ili rodbinskim odnosima.

Upravo je bliskost tema novog podcasta Ljubavna bajka u pandemijskoj realnosti objavljenog kao dio edukativne internetske stranice www.BudiDobroBudiCE.com koju je pokrenula Cedevita kako bi ljude svih generacija potaknula na brigu o vlastitom mentalnom zdravlju. Podcasti su razgovori psihologa i pojedinaca o vrlo aktualnim temama kao što su: nošenje sa strahovima, postizanje ravnoteže između privatnog i poslovnog života, ostvarivanje stabilnih obiteljskih i prijateljskih odnosa i drugih tema.

Kako pronalazimo ljubav i što uopće očekujemo od ljubavne veze? Za neke su to zajednički interesi, za druge osjećaj bliskosti, a za neke je ljubav „bajka“. Zašto često biramo pogrešne partnere i može li se uočiti određeni obrazac, kao i kako funkcioniramo u drugim jednako važnim oblicima bliskosti u životu kao što su prijateljske i obiteljske veze? O svemu tome, u Cedevitinom podcastu o bliskosti, razgovor s Lukom vodi magistra psihologije Leona Bortas, s ciljem da kroz jedan takav razgovor osoba analizira situaciju u kojoj se nalazi, osvijesti snage i krene raditi na sebi kroz čitanje, edukaciju, ali i daljnje traženje stručne pomoći.

BUDIMO DOBRO. BUDIMO CE.

Poruka 'Budi dobro. Budi CE.' poziva građane da žive s optimizmom i odlično grade stazu prema boljem unutarnjem osjećaju. Biti dobro, biti CE zapravo znači vjerovati u pozitivne životne ishode i biti spreman učiti kako se optimistično nositi sa životnim izazovima na koje ne možemo utjecati. Osim važnosti optimizma u suočavanju s novom stvarnošću, istraživanje koje su proveli Cedevita i Ipsos pokazalo je također i da smo u 2020. provodili više vremena s partnerima i djecom nego ranije te da su zajedništvo, nada, obitelj i ljubav riječi koje su je najviše obilježile.

„Kroz stručne smjernice u podcastima, tekstovima i edukativnim video materijalima, nastojat ćemo ojačati osjećaj kontrole nad vlastitim životom. Iako je istraživanje koje smo proveli u suradnji s agencijom Ipsos pokazalo da gotovo 2/3 građana Republike Hrvatske brine o svom mentalnom zdravlju intenzivnije nego u vremenu prije pandemije, manje od 3% njih zatražilo je pomoć stručnjaka kao što su psihijatri i psiholozi. Čak 77% ispitanika je kao ključ očuvanja mentalnog zdravlja navelo optimizam. Taj podatak nam je dao dodatan vjetar u leđa i dodatno nas potaknuo da na platformi www.BudiDobroBudiCE.com okupimo stručnjake za mentalno zdravlje koji će nam kroz različite alate pomoći da se lakše nosimo sa životnim nedaćama, nepredvidivim situacijama i neizvjesnošću te ujedno pokazati da je optimizam stav koji se može naučiti“ – poručila je Jelena Slade-Šilović ispred brenda Cedevita.

ŠTO ČINI TEMELJ BLISKOSTI?

Određena istraživanja pokazuju da privrženost koju djeca grade prema roditeljima od najranije dobi prerasta u prototip svih budućih društvenih odnosa. Sigurno privržene osobe imaju visoko samopoštovanje, uživaju u intimnim odnosima i postupno grade duge veze pune povjerenja. S druge strane, osobe koje nisu razvile ovakve oblike sigurne privrženosti u djetinjstvu, često brinu da će biti odbijene ili ostavljene, a u vezi su sklone neprestano tražiti potvrdu od strane partnera. Krivnju za neuspjeh veze pritom često prebacuju na partnera, nesvjesni vlastite odgovornosti.

Ostvariti blizak odnos s nekim samo je jedan od životnih izazova jer traži suočavanje s drugima, ali i sa samim sobom. Iako ne postoji recept za sreću, važno je znati da pomoć, dok tragamo za njom, postoji. Traženje pomoći samo je korak više koji možemo učiniti za sebe, posebno u ovako neizvjesnim vremenima kad nam svima nedostaje optimističnije razmišljanje. Važno je imati na umu da dobre stvari dolaze ako na njima kontinuirano radimo.